¿Quieres conocer los beneficios que te puede aportar el #senderismo?
El senderismo es una práctica de ejercicio físico asociada a muchos beneficios, tanto físicos como mentales, ya que te ayuda a despejar la mente, desconectar y a fortalecer tu cuerpo y que, además, puedes realizar sola/o o acompañada/o, en grupo, con amigos, familiares o gente que no conozcas, potenciando tus relaciones sociales. Te lo puedes tomar tanto como una actividad de ocio como un deporte. A continuación, te mostramos todos los beneficios que te puede aportar este ejercicio tan beneficioso...
